Ce legătură este între alcool și creșterea în greutate

Comandarea unui rom și a unui suc dietetic vă poate face să vă îmbătați mai repede decât să aveți un rom cu sucul obișnuit, potrivit unui nou studiu.

Cercetătorii au descoperit că atunci când oamenii amestecă băuturi dulci cu băuturi dietetice, conținutul lor de alcool în respirație (BAC) este cu 18% mai mare decât cei care îmbină băutura cu mixerele îndulcite cu zahăr.

Oamenii de stiinta cred ca bauturile dietetice accelereaza absorbtia de alcool a organismului, deoarece nu exista zahar pentru a incetini digestia.

Dacă vă urmăriți caloriile, cercetătorul, Cecile Marczinski, spune că este bine să aveți cocktail-uri cu mâncare, dar nu comandați unul pe stomacul gol. “Este mult mai dăunător pentru creier și ficat să aibă un BAC înalt decât să ai 100 de calorii suplimentare într-un mixer dulce”, spune ea.

Pierderea în greutate este în mod tipic dramatică, iar co-morbiditățile sunt semnificativ reduse. Dar se pare că, în acest proces, modul în care este metabolizat alcoolul se schimbă.

Cum să identificați un tatuaj infectat

Tatuajele sunt o viziune tot mai frecventă. Unele studii sugerează că o cincime dintre toți oamenii au acum unul sau mai multe tatuaje. Tatuajele devin tot mai puțin controversate la locul de muncă în multe industrii. Este posibil să vedeți mai mulți colegi, șeful dvs. sau conducerea executivă având tatuaje vizibile, chiar și într-un mediu tradițional de birou.

Dar obținerea unui tatuaj prezintă un anumit risc: la urma urmei, inserarea unui ac acoperit cu cerneală în piele are potențialul de a introduce materie străină sau bacterii în corpul dumneavoastră.

Obținerea unui tatuaj de la o persoană sau un magazin care nu-și curăță corect instrumentele și nu vă instruiește cum să vă păstrați curat tatuajul proaspăt poate duce la afecțiuni ale pielii, infecții sau alte probleme de sănătate.

Iată ce trebuie să știți despre recunoașterea unei posibile infecții, tratarea zonei afectate și multe altele.

Cum să identificați un tatuaj infectat

Cel mai frecvent simptom al unei infecții de tatuaj este o erupție cutanată sau o piele roșie, neplăcută în jurul zonei în care ai tatuaj.
În unele cazuri, pielea poate fi doar iritată din cauza acului, mai ales dacă aveți piele sensibilă. Dacă aceasta este cauza, simptomele ar trebui să dispară după câteva zile.

Dar dacă aceste simptome continuă o săptămână sau mai multe, consultați-vă artistul de tatuaj sau medicul.

Ar trebui să vă consultați medicul dacă aveți unul sau mai multe dintre următoarele:

  • Febră
  • Senzație de valuri de căldură și de frig
  • Tulburări anormale
  • Umflarea zonei tatuate
  • Puroi care iese din zona tatuată
  • Leziuni roșii în jurul zonei tatuate
  • Zone de țesut tare, crescut

Cum tratezi arsurile solare acasă

Vara este aici, și asta înseamnă că e timpul să ieșiți afară și să vă bucurați de soare. Dar, împreună cu toate orele petrecute în aer liber în timpul sezonului de vară, vine de obicei un lucru inevitabil: arsurile solare. Din fericire pentru noi toți, există o mulțime de obiecte de uz casnic pe care le puteți folosi pentru a trata arsurile, mâncărimea și peelingul care vine cu pagube produse de soare.

Arsurile solare, în principiu, este inflamația pielii. Una dintre cele mai ușoare căi de a trata inflamația este de a răci zona afectată. O modalitate eficientă de a ajuta imediat arsurile solare, chiar dacă sunteți în continuare afara, este să intrați în apă. Aveți grijă la piscine, deoarece apa clorată poate irita pielea mai mult. Ar trebui să evitați, de asemenea, aplicarea directă a gheții. Deși ar putea părea atrăgătoare atunci când pielea dvs. arde, ar putea provoca chiar și mai multe deteriorări ale pielii extra-sensibile la soare.

Dacă nu aveți o plantă de aloe vera în casa dvs., ar trebui să obțineți una. Gelul din interiorul acestei plante suculente a fost folosit de secole pentru tot felul de afecțiuni, de la stomac deranjat până la infecții la rinichi. Este, de asemenea, un remediu pentru arsurile solare.

Ceaiul de mușetel poate fi liniștitor pentru spiritul dvs., dar poate și să vă calmeze pielea arsă de soare. Preparați ceaiul în mod normal și lăsați-l să se răcească. Când este gata, înmuiați un prosop și aplicați-l în zona afectată.

Unii spun că adăugând două cești de oțet pentru a răci apa de baie pot ajuta la stingerea arsurilor, în timp ce alții spun că aciditatea ridicată în oțet face ca lucrurile să se înrăutățească. Dacă nu ați utilizat anterior tratamentul pe arsuri mai mici, mai ușoare, este mai bine să nu încercați pe arsurile mai mari și mai grave.

Pe măsură ce pielea se repară, asigurați-vă că purtați haine care nu se lipesc de piele. Pielea este cel mai mare organ al corpului, așa că e mai bine să-i dai niște spațiu pentru a respira, pe măsură ce vindecă dintr-un episod major, cum ar fi arsurile solare. Fibrele naturale, cum ar fi bumbacul sau bambusul, sunt cele mai bune.

Pe măsură ce pielea dvs. se luptă cu rănile cauzate de razele soarelui, are nevoie de umiditatea pe care a pierdut-o în timpul petrecut la soare. Dacă nu beți deja opt pahare de apă pe zi, arsurile arzătoare ar trebui să fie suficiente pentru a vă face să începeți să faceți acest lucru.

Dureri de cap legate de stres? Iată ce trebuie să faci!

Durerile de cap legate de tensiune, cunoscute și sub denumirea de dureri de cap provocate de stres, sunt unele dintre cele mai frecvente tipuri de dureri de cap și nenumărate persoane le experimentează. În timp ce cauza exactă este necunoscută, unii experți consideră că aceste dureri de cap sunt cauzate de contracții musculare în regiunea capului și a gâtului.

Anumiți factori contribuie la acest tip de cefalee. Unele declanșatoare comune sunt stresul, tulburările de somn, săritul peste mese, problemele de vedere, suprasolicitarea și tulpina musculară. De asemenea, femeile suferă de dureri de cap tensiune mai des decât bărbații.

Durerile de cap legate de tensiune se încadrează în două categorii – episodice și cronice. Episodice – pot dura de la 30 de minute la o săptămână, în timp ce durerile de cap cronice durează ore și pot fi continue.

O durere de cap cauzată de tensiune provoacă dureri ușoare până la moderate, dând senzația unei bande strânse în jurul capului. Durerea poate începe în partea din spate a capului sau deasupra sprâncenelor și, în final, afectează întregul cap.

Alte simptome includ presiunea pe frunte sau pe părțile laterale și spate ale capului și sensibilitatea musculară a scalpului, a gâtului și a umărului.

În plus față de provocarea disconfortului, durerile de cap vă pot face de asemenea anxioase sau deprimate și vă pot afecta relațiile, productivitatea și calitatea vieții.

Pentru a preveni durerile de cap tensiune, este important să identificați cauzele și să le evitați.

Primul pas important pentru tratarea sau prevenirea durerilor de cap cauzate de tensiune este controlul stresului. De fapt, stresul nu este doar un declanșator, ci poate și să înrăutățească durerea.

Un bun masaj al scalpului timp de câteva minute poate oferi, de asemenea, o reducere semnificativă a durerilor de cap legate de stres. Aceasta va ajuta la reducerea stresului, la ameliorarea durerii și tensiunii musculare și la îmbunătățirea circulației sanguine.

Aplicarea unui pachet de gheață pe cap poate să calmeze mușchii inflamați și să ușureze durerea de cap.

Oțetul de cidru de mere funcționează foarte bine pentru migrene, dar este, de asemenea, eficient pentru durerile de cap. Ajută la echilibrarea nivelurilor de PH din organism și ajută la detoxifiere.

Uleiul de rozmarin este un puternic remediu pentru durerile de cap. Apa caldă trage sângele în picioare, ușurând astfel presiunea din vasele de sânge ale capului. Acest lucru, la rândul său, ușurează durerea pulsantă.

Găsește-ți jumătatea cu ajutorul aplicațiilor de intalniri matrimoniale

Dacă sunteți în căutarea dragostei online, sau aveți întrebări cu privire la întâlniri și la menținerea relațiilor sănătoase, site-urile de intalniri matrimoniale vă pot ajuta să vă pot ghida în lumea de dating-ului online.

Există o lume întreagă, care vă așteaptă să o explorați, deci faceți primii pași și aflați de ce ar putea fi o întâlnire online cea mai bună opțiune de a găsi persoana pe care simțiți că ați așteptat-o toată viața.

Acum ceva timp, oamenii se rușinau să admită chiar să caute potențiali parteneri online. Din fericire, stigmatizarea asociată cu acest lucru s-a diminuat foarte mult, mai ales în ultimii ani. Site-urile de intalniri matrimoniale au încorporat tehnologii sofisticate pentru a facilita comunicarea cu partenerii compatibili.

Parametrii pe care îi alegeți vă dau un control total asupra întregului proces. Și cu tot mai mulți oameni care folosesc site-uri de intalniri matrimoniale, șansele de a vă întâlni cu “unul singur” special a crescut dramatic.

Acum, șansele sunt aproape 100% că știi pe cineva care s-a întâlnit, s-a îndrăgostit și a decis să se căsătorească după ce a cunoscut pe cineva pe un site de intalniri matrimoniale. Cu toate acestea, precauția este necesară, trebuie vă protejați și să vă mențineți în siguranță în timp ce utilizați aceste servicii dacă decideți în cele din urmă să vă întâlniți și în “lumea reală”.

Iată cele mai comune cauze ale respirației urât mirositoare!

Respirația insuportabilă, denumită și halitoză, este o problemă jenantă pentru mulți și poate afecta persoanele de orice vârstă. Respirația neplăcută vă poate face viața socială dificilă, poate cauza anxietate și vă va afecta nivelul de încredere și stima de sine.

Problema este adesea cauzată de acumularea de bacterii în gură, care distrug particulele de alimente, dând mirosuri nocive sau gaze care miros foarte rău. Mirosul provine în principal din compușii volatili de sulf în aerul din gură.

Înmulțirea bacteriilor se poate datora mai multor motive și există mulți infractori comuni. Din fericire, odată ce înțelegeți acești infractori, puteți învăța modalități simple și eficiente de a scăpa de acestea.

Cei mai răi infractori ai respirației urât mirositoare

Iată cele mai comune cauze ale respirației urât mirositoare.

Igiena dentară deficitară

Igienă orală deficitară este cel mai frecvent delict al respirației urât mirositoare. Slaba igienă dentară cauzează respirația urât mirositoare. Dacă nu periați și nu atacați zilnic, particulele de alimente rămân în gură. Dacă nu sunt curățate, bacteriile încep să producă mirosuri. De fapt, menținerea unei sănătăți orale bune este esențială pentru reducerea respirației, deci asigurați-vă că vă periați dinții de două ori pe zi.

Resturi de alimente în gură

Alimentele “prinse” în gură, în special între dinți, reprezintă o altă cauză obișnuită a respirației mirositoare. Alimentele prinse între dinți provoacă respirație urât mirositoare. După o masă, orice particule de alimente care rămân între dinți, în gingii sau pe limba dumneavoastră pot elibera mirosul în respirație. Mirosul se poate agrava pe măsură ce mâncarea se descompune.

Dacă particulele de alimente rămân mai mult timp, ele promovează creșterea bacteriilor, ducând în cele din urmă la afecțiuni ale gingiilor.

Fumatul

Persoanele care fumează foarte des suferă de un anumit tip de miros oral cunoscut sub numele de respirația fumătorului. Când fumezi țigări, lasi particule de fum în gât și plămâni care provoacă mirosul. De fapt, mirosul unei țigări proaspăt fumate poate rămâne în plămâni câteva ore. Fumatul duce la respiratia urat mirositoare.

Un alt motiv pentru care fumatul provoacă respirația urât mirositoare este că vă usucă gura. Fumatul reduce producția de saliva, care la rândul său permite creșterea anumitor tipuri de bacterii în gură, care provoacă respirație urât mirositoare.

Un studiu publicat în 2010 în Jurnalul de Cercetări Dentare, Clinici Dentare, Perspective Dentare indică faptul că fumatul pe termen lung ar reduce semnificativ debitul salivar și va crește afecțiunile orale și dentare asociate cu uscăciunea gurii, în special cariile cervicale, gingivita, mobilitatea dinților, halitoza.

Alcoolul

Orice fel de băuturi alcoolice – bere, vin sau cocktail-vă pot face respirația să miroasă urât datorită mirosului său persistent.

Alcoolul provoacă respirație urâtă

În plus, fiind diuretice în natură, băuturile alcoolice provoacă uscăciunea gurii. Acest lucru duce la o reducere a producției de saliva, care, la rândul său, conduce la creșterea bacteriilor care provoacă mirosuri. Consumul de alcool este, de asemenea, asociat cu arsuri la stomac și reflux de acid, care la rândul său, se adaugă la respirația urât mirositoare.

În plus, consumul excesiv de alcool poate duce la vărsături repetate, ceea ce vă oferă o respirație mirositoare.

Cafea

Dacă observați că respirația dvs. pare a fi stinsă după ce beți o ceașcă de cafea caldă, aceasta ar putea fi rezultatul băuturii dvs. preferate. Cofeina din cafea provoacă gură uscată prin încetinirea producției de saliva. Lipsa de salivă permite bacteriile să prospere în interiorul gurii, unul dintre motivele cheie ale respirației urât mirositoare.

Cafeaua contribuie la respiratia urat mirositoare

Saliva mai mică poate face dificilă spălarea și digerarea particulelor de alimente care se lipesc de limbă sau de dinți, ceea ce poate promova decăderea dinților.

În plus, încărcarea unei cani de cafea cu smântână, lapte sau chiar cremă fără lapte, aromatizată artificial, are dezavantajul suplimentar de miros de acridă și încurajează, de asemenea, creșterea bacteriilor.

 

 

Unde gasesti sex fara bani fara batai de cap

Poate uneori să pară o provocare pentru a găsi pe cineva fierbinte, aproape și disponibil cu care vă puteți conecta. Tot ceea ce căutați este o seară satisfăcătoare de sex pasional și nimic mai mult, deci unde găsești asta? Există întâlniri online. Ei bine, dacă căutați în locurile potrivite și păstrați cadrul potrivit al minții, de fapt este foarte ușor să găsiți un acces gratuit la sex fara bani în apropierea dvs.

Așa cum probabil ați experimentat, bazându-vă pe prietenii prietenilor și pe întâlniri în baruri sau cluburi pentru sex fara bani, nu este o afacere bună. Si chiar daca ați facut-o, de ce sa nu vă asigurați ca sexul este fierbinte și partenerul ales dintre cei mai buni?

Cu dating-ul online, spre deosebire de dating offline, aveți mult mai mult, ca să nu mai vorbim de mai mult control asupra tuturor aspectelor legate de conectare. Dating-ul online nu mai este tabu sau ciudat.

Deci, firește, primul și cel mai bun loc pentru a căuta sex fără bani este online pe site-urile de dating.

Site-urile gratuite de matrimoniale pentru adulți există pentru motivul foarte simplu de a vă ajuta să găsiți partenerul sexual gratuit pe care îl căutați. Aceste site-uri sunt o opțiune excelentă pentru dating online și locul perfect pentru a găsi un acces gratuit la sex în apropierea dvs.!

Opțiunile dvs. sunt rareori limitate – oricare ar fi dorința dvs., o găsiți! Creați-vă profilul, începeți să răsfoiți și găsiți partenerul visurilor dvs.! Persoanele singure se alătură acestor site-uri de sex fara bani, deoarece știu că acesta este locul unde se pot întâlni cu alte persoane singure ca și ei.

 

 

Aplicații interesante și utile de sănătate pentru telefoanele iPhone și Android

În aceste vremuri de sinteză ale tehnologiei există atât de multe aplicații disponibile făcute pentru a ne face viața mai simplă și mai ușoară. Iată câteva aplicații foarte interesante și utile de sănătate pentru telefoanele iPhone și Android.

Cele mai recente aplicații pentru Sănătate
Imaginați-vă o aplicație mobilă care vă face viața mai ușoară și vă ajută să duceți o viață mai sănătoasă. Având un stil de viață sănătos este foarte important, deoarece acest lucru ajută la menținerea echilibrului în viață. Acesta este motivul pentru care îți prezentăm cele mai recente aplicații mobile. Asigurați-vă că trăiți o viață sănătoasă și mai bună!

Buzunar de prim ajutor și CPR
Această aplicație este o ușurare pentru părinții îngrijorați, deoarece vă permite să știți cum să reacționați la o situație de urgență. Ce faceți atunci când cineva este rănit? Buzunarul de prim ajutor și CPR vă plimba prin cele mai comune scenarii de prim ajutor. Veți primi instrucțiuni pas cu pas și înregistrări video cu privire la modul de a acționa în astfel de momente.

Symple Simptom Tracker
Această aplicație este bună pentru cei care suferă de boli cronice și, prin urmare, poate fi utilizate și de către cei care nu. Acest lucru va revizui un plan de tratament special pentru dvs. și rapid. Mai mult, această aplicație, vă va permite să înțelegeți modul în care un medicament vă face să vă simțiți după ce l-ați luat de ceva timp.

Ghid de medicatie Drugs.com
Puteți păstra acum informațiile de prescripție toate într-un singur loc. Aceasta este o aplicație prezentată de Drugs.com pentru a vă ajuta să țineți evidența tuturor înregistrărilor medicale pe telefon. Puteți introduce toate medicamentele dumneavoastră. Această aplicație vă va permite să gestionați medicamentele, simplu și ușor!

Avva
Această aplicație a fost proiectată cu ajutorul medicilor de la Institutul de Cancer Stanford și este utilizată pentru pacienții cu cancer. Cancerul este un moment dificil și aveți nevoie de această aplicație pentru a face viața mai ușoară. Această aplicație vă ajută să păstrați nume, locuri, proceduri programate, și, prin urmare, medicamente. Este destul de ușor de utilizat și vă puteți înregistra note și, prin urmare, programările medicului dumneavoastră. Mai mult, puteți urmări teste și rezultatele!

 

 

Beneficii ale unui site de femei matrimoniale

Unul dintre cele mai dificile lucruri din lume este găsirea unui partener potrivit pentru dvs. Acest proces este foarte consumator de timp, obositor și costisitor. De asemenea, opțiunile pe care o persoană le are sunt limitate (doar cele menționate de rude sau prieteni).

În zilele noastre scenariul se schimbă. Aveți opțiunea unui număr mare de site-uri femei matrimoniale în care puteți crea un profil și puteți căuta pe cineva care vă convine cel mai bine.

Beneficiile site-urilor de femei matrimoniale

Site-urile de matrimoniale joacă astăzi un rol important și au diverse beneficii.

Site-urile de matrimoniale sunt foarte ușor de utilizat. Nu numai de către tineri, ci și de persoanele mai în vârstă care de obicei stau departe de tehnologie, pot folosi cu ușurință site-urile de femei matrimoniale. Tot ce trebuie să faceți este să vă conectați pe un site și să căutați o parteneră.

Economisiți timp și bani: Când căutați o femeie într-un mod tradițional, aveți nevoie de mult timp și bani pentru a le vizita. De asemenea, dacă există un număr mare de persoane, de aceea poate fi foarte obositor și iritant. În astfel de situații, folosirea unui site de matrimoniale vă economisește timp și bani.

Acces ușor: pentru a accesa un site matrimonial, tot ce aveți nevoie este o conexiune bună la internet. Puteți accesa un site de pe un laptop, desktop, tab-uri, telefoane etc. Această ușurință de acces și bune servicii ale site-urilor de femei matrimoniale au sporit utilizarea acestor site-uri. Puteți accesa site-urile din confortul casei dvs., al biroului sau al oricărui loc unde există o conexiune la internet.

Serviciu de potrivire personalizat: site-urile matrimoniale au persoane care fac cercetări de fond ale tuturor profilurilor care vă interesează. Ei folosesc diverse instrumente avansate pentru acest lucru, astfel încât să vă poată ajuta în găsirea celui mai bun pretendent.

Confidențialitate: proprietarii site-urilor matrimoniale înțeleg că oamenii nu doresc ca toată lumea să le vadă profilurile, astfel încât site-urile de femei matrimoniale sunt în mare parte cu o opțiune de confidențialitate unde puteți să vă ascundeți profilul, fotografiile, informațiile legate de dvs. de la persoane pe care nu doriți să vizionarea profilul. De asemenea, publicul aleator nu vă poate vedea detaliile. Numai profilurile care sunt cu adevărat interesate de dvs. pot avea acces pentru a vă vedea profilul și informațiile.

Managementul stresului: ce să faci pentru a scăpa de stres

Stresul este una dintre cele mai frecvente probleme în aceste zile și, din păcate, deseori nu reușim să o rezolvăm în mod corespunzător. Puteți să vă gestionați cu ușurință stresul cu câteva lucruri distractive simple.

Managementul stresului nu este doar o sarcină ușor de făcut. Puteți să vă gestionați cu ușurință stresul cu câteva lucruri simple distractive.

Bucurați-vă de pauză
Unul dintre motivele obișnuite din spatele stresului constă în programele monotone și ocupate. Anumite lucruri din rutina noastră zilnică pot cauza sau mări stresul. Luând o pauză de la rutina zilnică vă va permite să evitați lucrurile stresante și să mențineți nivelul scăzut al stresului.

Înot
Picioarele se pot simți stresate după o lungă perioadă de timp din cauza lichidului limfatic colectat în picioare. Acest stres poate chiar să vă lase iritat. Înotul vă menține corpul în formă și relaxat, dovedind a fi o modalitate ușoară de a vă gestiona stresul.

Meditație
Bătălia cu stresul poate fi la fel de distractivă ca atunci când vă bucurați de o muzică liniștitoare și lentă, în camera voastră tăcută și concentrându-vă asupra respirației. Meditatia este un alt mod distractiv de a gestiona stresul. Într-un studiu realizat la Universitatea din Virginia de Vest, cercetătorii au descoperit că participanții care au meditat timp de aproximativ trei luni au prezentat o reducere de 44% a stresului în această perioadă.

Sport
Sportul poate fi foarte util pentru fitness, precum și pentru managementul stresului. Câteva jocuri de tenis sau un joc de fotbal de zi cu zi vă vor menține activi, făcându-vă mai puțin predispuși la stres.